EN AYAK SıRLARı

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, genellikle bol uygunsuz ayakkabı giymenin münasebet başüstüneğu veya ayak parmaklarını uzun müddet sertca sıkıştıran matbuatç sebebiyle oluşur.Bu hâl, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir balkıya münasebet mümkün. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma